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ミールタイムの「たんぱく質調整食」はとても美味しかったです。

2016.11.25

先日、血液検査をしたらクレアチニンの数字が高くなっていて驚きました。
高いと言ってもまだ、範囲内なのですが足のむくみが気になったし
今のうちに何とかタンパク質を減らす食事をと考えてミールタイムを使ってみることにしました。

私の利用したのは「たんぱく質調整食お試しバラエティーセット」です。
このセットの特徴は、
★ 塩分制限
★ たんぱく質制限
★ 十分なエネルギーの確保 
です。

たんぱく質、カリウム、リン、塩分を控えた食事ですから
腎臓病の方にも最適な食事セットです。

段ボールのふたを開けると
こんな風に11点もの冷凍食品がきっちり詰まっていました。

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箱から出してみましょう。
「たんぱく質調整食おかずのみ」が 6点、
「たんぱく質調整食アラカルト」からスパゲティなどの麺類が 2点、
その他 3点は、肉シューマイ、焼餃子、肉まんです。

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アップにしてご覧いただきます。
まず初めに、「たんぱく質調整食おかずのみ」 6点
白いパックが4つ

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・牛肉とかぶの煮物セット
・がんもと豚肉の煮物セット
・鶏の竜田揚げみぞれあんセット
・さんま竜田の照り焼き風セット

黒いパック2つ

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・とんかつ梅風味セット
・ごろごろ野菜のカレーセット

以上が「たんぱく質調整食おかずのみ」 6点です。


次に黒いパックの横に見えているのが
その他 3点の
肉シューマイ、焼餃子、肉まんです。

最後に、「たんぱく質調整食アラカルト」の入っている黄色いパック2つ

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・ミートソースのスパゲティ
・きのことベーコンの和風パスタ

どれもみんな美味しくて驚きました。
こういう食事は味が薄くてまずいと思われがちですが
甘みも、辛みも、塩味も丁度良くて関心しました。
ただ、美味しいのに量が少ないから
この2倍食べたら満足するのになと思いました。

それでは電子レンジでチーンして食べてみましょう。

★ さんま竜田の照焼き風セット

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ご飯がついていないからお粥で食べました。

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左上の白いものが何だかわからないのですが
めちゃくちゃ美味しくて考え込んでしまいました。
ジャガイモのニョッキかしら・・・
モチモチしておいしいのです。↓

161113_1434~01

さんまも油で揚げています。
油物が大好きなんですが健康のことを考えて控えていたのに
ここで食べれるなんて嬉しいです。
味もしっかりしていて、おいしかったです。

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★ 牛肉とかぶの煮物セット

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お肉も控えていたのに、ここで数週間ぶりに食べれました。
味付けもおいしくて柔らかいです。
量が少ないから、いいお肉を使っています。
この10倍ぐらい肉ばかりを食べたいです。

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右下のところには根菜の煮物が入っていました。
歯ごたえもあって味付けも丁度いいです。

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私は、ごはんの代わりにお粥で食べました。

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量的に少ないことが分かっていたから
もやしのスープも作って一緒に食べました。

161114_1719~02

★ きのことベーコンの和風パスタ

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パスタの硬さも柔らかすぎず美味しかったです。
キノコもたくさん入っていて、ソースの味もよかったです。

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★ 肉まん

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1袋に4個入っています。
小ぶりの肉まんでしたが、メチャクチャ美味しかったです。

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2個だけにしようと心に決めていたのに
美味しすぎて一気に4個食べてしまいました。

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今まで食べた肉まんの中で、これが一番おいしいです。
冷凍食品で金の肉まんが大好きだったのですが
これを知ってからNO1は、これだと思いました。
まとめ買いして冷凍室に常備おいておきたいと思っています。

★ 焼餃子

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見た目はセブンイレブンなどのコンビニで売っているものと同じですが
中の具材が健康的で味も、舌触りもいいのです。

★ とんかつ梅風味セット

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とんかつが食べれるなんて・・・
しかも、鶏肉ではなくちゃんとしたとんかつです。
電子レンジでチーンしたから衣が少し湿っていますが、おいしかったです。

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歯ごたえも、食べごたえもあって、これなら満足です。

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他のおかずもこんなに上手に
硬さや柔らかさを保って味付けもそれぞれに工夫を凝らし美味しかったです。

161120_1954~02

全部は写真に撮ってお見せできませんでしたが
どれをとっても味がいいです。
こういう冷凍物のお弁当は
ダイエット目的や血糖値目的で 5サイトほど買って食べましたが
どこも味付けが悪かったです。
また、同じような味のものばかりで食べ飽きるんです。
だから続けられませんでした。
でも、ミールタイムのものは種類がものすごく多いです。
一通り食べつくすのに何日かかることでしょう。

また、これとこれを買うんだと選べるんです。
まとまったセットを買わせるのではなく
その都度、自分で種類も数も選べるんです。

私の頭の中では、すでに おかずセットのいくつかと
肉まんのまとめ買いがインプットされています。
本当においしいから胸を張ってお勧めします!

さて、最近 糖尿病の方が増えています。
日本のみならず海外でも糖尿病の人口は増加しています。
糖尿病は年齢を重ねると誰もがインスリンの出が悪くなり発症するんです。
「油と砂糖は、同じと思え!」
って、先生に注意されたことがあります。
どんなに頑張っても、自分の頭の中で分かってると思っていても
知らなかった情報、間違った情報が入っているものです。
そこで、
糖尿病にまつわる食事療法のアイデアを是非ご覧になってほしいです。

私もさっき見てきました。
知らなかったこと、忘れていたことなどどれもこれも役に立つ情報が得られました。
特に、「主食は色のついた炭水化物を選ぶ」という項目が勉強になりました。
精製された白米や白い小麦粉よりも、
低GI食品と呼ばれる玄米や全粒粉を使ったパンなどが良いのです。

GI値とは、炭水化物が消化されて糖に変化するスピードを示した数値です。
このスピードが遅いほど血糖値の上昇を抑えることができるんです。
さらに、精製されていない穀物は、食物繊維、ミネラル、ビタミンB群、マグネシウムなどが豊富いに入っています。
健康な人でもこういう成分は、進んで取り入れるように心がけたいものです。
他にも、未来の自分がずっと、ずっと健康でいられるような役立つ食事療法のアイデアがいっぱい掲載されていますよ。
よかったらご覧になってください。

ミールタイムのモニターに参加しています。
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